好多人都聽講過“牙套臉”，但系究竟咩系牙套臉呢？其實呢個詞並唔系一個正式嘅醫學術語，而系患者同埋網友對戴牙套後出現嘅某些面部變化嘅一種俗稱。牙套臉主要係指戴牙套後，面部出現太陽穴凹陷、臉頰變瘦、顴骨突出等外觀變化。接下來，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生爲大家詳細講解下。

首先，要明白牙套臉嘅出現並唔系因爲牙套本身導致嘅，而系因爲戴牙套後，飲食習慣發生咗變化。戴牙套初期，牙齒可能會感到痠軟無力，患者往往會選擇喫軟食或者流質食物，減少咀嚼。長期嘅咀嚼力下降，會導致咬肌和顳肌（太陽穴附近嘅肌肉）萎縮，從而出現面部輪廓嘅改變。簡單嚟講，牙套臉更多系由於肌肉萎縮造成嘅，而唔系骨骼發生變化。

其次，牙套臉並非人人都會出現。年輕女性相對更容易出現牙套臉，因爲佢哋本身面部脂肪較少，肌肉萎縮後嘅變化更加明顯。而男性或者面部脂肪較多嘅人，變化可能就唔咁明顯。另外，矯正時間越長，牙套臉嘅表現可能越明顯，但呢種變化通常系暫時嘅，摘掉牙套後，隨着正常飲食嘅恢復，肌肉會慢慢恢復，面部輪廓也會逐漸改善。

如果想避免或者減輕牙套臉，可以注意以下幾點：
1. 保持正常咀嚼：即使戴牙套，也要儘量喫一些需要咀嚼嘅食物，比如軟米飯、麪條等，幫助鍛鍊咬肌。
2. 適當做面部運動：比如多微笑、嚼口香糖（選擇無糖嘅），幫助面部肌肉保持活力。
3. 選擇專業嘅正畸醫生：經驗豐富嘅醫生會根據你嘅面部特點制定合適嘅矯正方案，減少不必要嘅面部變化。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅正畸團隊，採用先進嘅矯正技術，幫助患者達到理想嘅牙齒排列效果，同時兼顧面部美觀。如果你對牙齒矯正或者牙套臉有任何疑問，可以嚟院諮詢專業醫生。

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