好多人都知道定期洗牙好重要，但係究竟洗牙要幾耐做一次先至啱呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家表示，一般建議每6-12個月洗一次牙，具體要根據個人牙齒健康情況而定。

點解要定期洗牙？ 因為即使每日刷牙都好仔細，都難以完全清除牙菌斑同牙結石。呢啲積聚嘅細菌會導致牙齦炎、牙周病，甚至令牙齒鬆動脫落。洗牙可以有效清除牙結石，預防口腔疾病，保持口氣清新。

乜嘢人需要更頻密洗牙？ 如果你有下面 下麪呢啲情況，可能需要每3-6個月洗一次牙：
– 經常食煙、飲咖啡或茶嘅人
– 有牙周病史或者牙齦容易出血
– 戴牙套矯正牙齒嘅人
– 血糖控制唔好嘅糖尿病患者

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，洗牙唔係越頻密越好。過度洗牙可能會損傷牙釉質，反而影響牙齒健康。專業牙醫會根據你嘅口腔情況，建議最適合嘅洗牙頻率。

而家好多人都擔心洗牙會痛，其實現代超聲波洗牙技術已經好先進，過程舒適快捷。深圳博愛曙光醫院配備國際先進嘅洗牙設備，由經驗豐富嘅牙醫操作，確保洗牙過程安全無痛。

除咗定期洗牙，記得每日早晚刷牙、使用牙線，同埋每年做一次全面口腔檢查，咁樣先可以真正保護你嘅牙齒健康。

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