牙痛真係好難頂,特別係夜晚突然痛起上嚟,想即刻睇醫生又未必得。其實,喺去睇醫生之前,可以試嚇按壓一啲穴位嚟舒緩痛楚。今日就同大家分享幾個有效嘅穴位,等你可以暫時減輕牙痛嘅困擾。
1. 合谷穴(虎口位)
合谷穴位於手背,拇指同食指之間嘅凹陷位。按壓呢個穴位可以幫助緩解牙痛、頭痛同埋面部不適。你可以用另一隻手嘅拇指用力按壓呢個位,維持約1-2分鐘,左右手交替進行,可以有效減輕痛楚。
2. 頰車穴(下頜角)
頰車穴位於下頜角,當你咬牙時,肌肉會凸起嘅位置。輕輕按壓呢度,可以幫助放鬆牙齦周圍嘅肌肉,舒緩因牙齦發炎或智慧齒生長引起嘅痛楚。
3. 下關穴(耳朵前凹陷位)
下關穴位於耳朵前面,當你張開嘴時會凹陷嘅位置。按壓呢個穴位可以幫助改善牙周問題同埋緩解牙痛。特別係因為上火或者牙齦腫脹引起嘅痛,效果會更明顯。
4. 內庭穴(腳背第二、三趾之間)
呢個穴位對於因胃火引起嘅牙痛特別有效。用拇指按壓腳背第二同第三趾之間嘅凹陷位,可以幫助清熱降火,減輕牙痛症狀。
雖然按壓穴位可以暫時緩解牙痛,但如果痛楚持續或者加劇,一定要盡快睇醫生,因為可能係蛀牙、牙周病或者更嚴重嘅口腔問題。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊,提供全面嘅牙齒檢查同治療,幫你徹底解決牙痛問題。
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