牙齦萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，初期可能冇乜明顯症狀，但隨住時間推移，牙齒會變得敏感，甚至出現鬆動嘅情況。牙齦萎縮一旦發生就冇辦法完全逆轉，但系通過正確嘅護理同治療，可以有效控制同改善情況。

牙齦萎縮嘅主要原因

– 牙周病：細菌感染導致牙齦發炎，長期唔治療會破壞牙周組織
– 刷牙太用力：錯誤嘅刷牙方式會擦傷牙齦
– 牙齒排列不齊：牙齒擁擠或錯位會增加牙齦負擔
– 年齡因素：隨住年齡增長，牙齦組織自然退縮

教你一招有效改善方法

正確嘅口腔護理方法係最基礎同最重要嘅改善手段：
1. 選用軟毛牙刷，採用Bass刷牙法（將牙刷45度角對準牙齦溝）
2. 每日至少刷牙兩次，每次不少於2分鐘
3. 使用牙線清潔牙齒鄰面，避免牙菌斑堆積
4. 定期洗牙（建議每6-12個月一次）

深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒：早期發現同治療牙齦萎縮好關鍵。如果已經出現明顯退縮，可能需要接受專業治療，如牙齦移植手術等。

預防勝於治療

– 戒菸限酒，減少刺激牙齦
– 均衡飲食，補充維生素C
– 定期口腔檢查，及早發現問題
– 避免用牙籤剔牙，改用牙線

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊同先進設備，爲患者提供個性化嘅牙齦健康管理方案。記住，牙齦健康唔可以等閒視之，發現問題應及時就醫。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）