好多人都會用牙貼來美白牙齒，但係你知唔知牙貼可以用幾耐呢？其實，牙貼嘅使用期限同效果因人而異，主要取決於牙貼嘅種類同你嘅牙齒狀況。正確使用牙貼先可以達到理想效果，同時避免傷害牙齒。今次就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專家同大家講解下。

一般嚟講，市面常見嘅牙貼分為家用同專業兩大類。家用牙貼通常建議每日使用一次，連續使用7-14日，每次貼30分鐘左右。不過，如果使用過程中出現牙齒敏感或牙齦不適，應該立即停用並諮詢牙醫。而專業級嘅牙貼，例如診所提供嘅高濃度美白牙貼，使用時間同頻率就要嚴格跟從牙醫指示，避免過度使用導致牙釉質受損。

牙貼唔係用得越耐效果越好，過度使用反而可能令牙齒變得敏感，甚至損害牙釉質。尤其係如果你本身有牙周病、蛀牙或者牙齒敏感嘅問題，更應該先諮詢專業牙醫意見。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅團隊，可以為你定製安全有效嘅牙齒美白方案，確保效果嘅同時保護牙齒健康。

另外，想保持牙貼嘅美白效果，日常口腔護理都好重要。避免飲用咖啡、茶、紅酒等容易令牙齒染色嘅飲品，同時養成早晚刷牙、使用牙線嘅習慣，咁樣先可以延長美白效果。

最後提提大家，深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你對牙齒美白仲有疑問，歡迎隨時預約諮詢我哋嘅專業牙醫團隊。