牙齒碎裂成日發生，但好多人可能唔知點解會咁。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，牙齒碎裂通常同日常習慣同牙齒健康有關，瞭解原因先可以更好預防同處理。

1. 咀嚼過硬食物
成日食硬嘢，例如咬冰、硬糖或者堅果殼，會增加牙齒負擔。久而久之，牙齒表面可能出現裂痕，甚至碎裂。建議避免用牙齒咬硬物，改用工具開堅果或者剪開包裝。

2. 牙齒結構問題
如果牙齒本身有蛀牙、磨損或者補牙材料老化，強度會降低，容易喺咬嘢時碎裂。定期檢查牙齒，及早處理蛀牙同修復損傷，可以減少碎裂風險。

3. 夜磨牙或緊咬牙
夜晚磨牙（磨牙症）或者日間長期緊咬牙會令牙齒承受過大壓力，導致裂紋甚至斷裂。如果有磨牙習慣，可以考慮使用咬合墊，減少牙齒磨損。

4. 外力撞擊或意外受傷
運動或者意外撞擊可能令牙齒直接碎裂。進行劇烈運動時，配戴護齒套可以有效保護牙齒。

5. 年齡因素
隨住年齡增長，牙齒會自然磨損，變得脆弱。老人家嘅牙齒更容易碎裂，所以要更加註 加注意飲食同口腔護理。

如果發現牙齒碎裂，應盡快求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業牙齒修復服務，包括補牙、嵌體同全瓷牙冠等，幫助患者恢復牙齒功能同美觀。

溫馨提示： 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。
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