洗牙係口腔護理中好重要嘅一環，但好多人都唔清楚究竟牙齒應該幾耐洗一次先至啱。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，洗牙嘅頻率要根據個人嘅口腔健康狀況而定，唔可以一概而論。

一般嚟講，健康成年人建議每半年到一年洗一次牙。呢個頻率可以有效清除牙結石同牙菌斑，預防牙齦炎同牙周病。不過，如果你本身有牙周問題，例如牙齦容易出血、紅腫，或者已經有牙周炎，咁就可能需要更頻密啲，每3至6個月洗一次，等醫生可以及時跟進同治療。

另外，吸煙人士、糖尿病病人，以及口腔衛生習慣唔太好嘅人，都應該考慮縮短洗牙間隔。因為呢啲人嘅牙齒更容易積聚牙菌斑，形成牙結石，增加牙周病風險。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生強調，定期洗牙唔單止可以保持牙齒清潔，仲可以及早發現口腔問題，避免小問題變大麻煩。

好多人都擔心洗牙會唔會整傷牙齒，其實專業嘅超聲波洗牙係安全嘅，唔會損害牙釉質。關鍵係要去正規醫療機構，由專業醫生操作。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅牙科設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供舒適、安全嘅洗牙服務。

記住啦，洗牙係預防性護理，唔係等到牙痛先至去。養成定期檢查同洗牙嘅習慣，先至可以長久保持牙齒健康。

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。