牙齦萎縮係唔少人都有嘅口腔問題，唔單止影響外觀，仲可能導致牙齒敏感、甚至鬆動。如果你發現牙齒「越嚟越長」或者牙根暴露，好可能係牙齦萎縮嘅徵兆。咁究竟牙齦萎縮點算好？等深圳博愛曙光醫院口腔科醫生同你講解清楚。

牙齦萎縮嘅常見原因

刷牙太用力係最常見嘅誘因，尤其係用硬毛牙刷橫向刷牙，會磨損牙齦組織。牙周病亦係主因之一，牙菌斑長期刺激會令牙齦發炎、牙槽骨流失，最終導致萎縮。另外，牙齒排列唔整齊或咬合不正，都可能令局部牙齦長期受壓而退化。

點樣預防牙齦萎縮？

1. 改用軟毛牙刷同巴士刷牙法：輕輕打圈清潔牙齒同牙齦邊緣，避免橫向拉扯。
2. 定期洗牙：每半年至一年清除牙結石，減少牙周病風險。
3. 使用牙線代替牙籤：避免牙籤戳傷牙齦，同時更有效清理牙縫。

已經萎縮咗可以點治療？

輕微萎縮可通過牙齦按摩同抗敏感牙膏緩解症狀。若萎縮嚴重，醫生可能會建議：
– 牙齦移植手術：從上顎取少量組織移植到萎縮部位，覆蓋暴露嘅牙根。
– 牙周治療：深層清潔牙根表面，控制炎症後再評估是否需要手術。

深圳博愛曙光醫院口腔科配備數字化診療設備，醫生會根據你嘅情況制定個性化方案。早期幹預好重要，拖得耐可能令牙齒穩定性受損，甚至需要拔除。

如果發現牙齦紅腫、出血或退縮，建議盡快預約檢查。記住，日常護理同專業治療相結合，先至係對付牙齦萎縮嘅有效方法！

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