做完深度洗牙（又稱「牙周刮治」）後，好多人都會問：「幾時先可以正常食嘢？」其實呢，建議等30分鐘至1個鐘後先開始進食，尤其係避免太熱、太凍或者太硬嘅食物，以免刺激牙齦。

點解要等一陣先食嘢？
深度洗牙過程中，牙醫會徹底清潔牙齒表面同埋牙齦下方嘅牙菌斑同牙石，呢個時候牙齦可能會有少少敏感甚至輕微出血。如果一做完洗牙就即刻食嘢，尤其是酸性、辣或者硬嘅食物，可能會刺激到牙齦，甚至影響治療效果。

食嘢嘅注意事項：
1. 避免過熱或過凍嘅食物，例如熱湯、雪糕，因為牙齒可能暫時會敏感。
2. 頭24小時內，盡量選擇柔軟嘅食物，例如粥、麵條、豆腐，減少咀嚼壓力。
3. 避免飲用深色飲料（如咖啡、紅茶）或吸煙，防止牙齒表面色素沉澱。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，深度洗牙後嘅護理好重要，如果發現牙齦持續腫痛或者出血，建議盡快返診所檢查。此外，定期洗牙（每6-12個月一次）可以預防牙周病，保持口腔健康。

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