好多人都聽過「半年洗一次牙」嘅建議，但係究竟係咪真係人人都需要咁頻密去洗牙呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，洗牙嘅頻率其實要睇個人嘅口腔健康狀況而定，唔可以一概而論。

對於一般人嚟講，每半年洗一次牙係一個比較合理嘅建議。因為牙結石同牙菌斑通常需要3-6個月嘅時間先會積累到一定程度，定期洗牙可以有效預防牙周病同蛀牙。但係，如果你本身口腔護理做得好好，平時刷牙同用牙線都好仔細，咁可能一年洗一次牙都足夠。

有啲人就需要更頻密洗牙，例如：
– 煙民：煙草會加速牙結石形成
– 有牙周病史嘅人：需要更頻繁嘅專業清潔
– 糖尿病病人：血糖高容易引發牙周問題
– 戴牙套人士：更容易藏污納垢

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，洗牙唔單止係為咗美白牙齒，更重要係預防牙周病。牙周病早期可能冇明顯症狀，但係長期唔理會導致牙齒鬆動甚至脫落。定期洗牙可以及早發現同處理呢啲問題。

如果你唔肯定自己應該幾耐洗一次牙，最好搵專業牙醫做個檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進嘅洗牙設備，醫生會根據你嘅具體情況提供個性化建議。

記住，口腔健康係全身健康嘅重要部分，唔好等到牙痛先至去睇醫生。定期檢查同適當嘅洗牙頻率，先至係保持牙齒健康嘅長遠之道。

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