好多人都聽過「牙菌斑」呢個詞，但究竟咩係牙菌斑？點解佢會對牙齒造成咁大傷害？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生今日就同大家詳細講解。

牙菌斑其實係一層黏附喺牙齒表面嘅細菌薄膜，通常係無色或者淡黃色，好難用肉眼直接睇到。當我哋食完嘢之後，食物殘渣會同口腔入面嘅細菌混合，慢慢形成呢層薄膜。如果唔及時清理，牙菌斑就會越積越多，最終可能導致蛀牙、牙齦炎，甚至牙周病。

點解牙菌斑咁難對付？ 因為佢唔單止會黏附喺牙齒表面，仲會藏喺牙縫同牙齦邊緣呢啲難清潔嘅位置。普通漱口好難徹底清除牙菌斑，必須依靠正確嘅刷牙方法同牙線輔助。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，預防牙菌斑要注意以下幾點：
1. 每日至少刷牙兩次，每次最少兩分鐘，特別係晚睡前一定要認真刷牙
2. 使用牙線清理牙縫，牙刷清潔唔到嘅位置就靠牙線
3. 定期洗牙，建議每半年到一年做一次專業洗牙
4. 減少甜食同碳酸飲料，特別係容易黏牙嘅糖果

如果發現牙齒表面有粗糙感，或者牙齦經常出血、紅腫，可能就係牙菌斑已經積累過多嘅信號，應該盡快就醫檢查。

深圳博愛曙光醫院設有專業嘅口腔科，配備先進設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以為患者提供全面嘅牙齒檢查同治療。醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。

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