好多人都試過牙齦腫痛，唔單止食嘢唔方便，連講嘢都可能覺得唔舒服。牙齦腫痛其實係身體發出嘅警訊，可能同你嘅口腔健康或者生活習慣有關。今日我哋就嚟講下牙齦腫痛嘅常見原因同應對方法。

最常見嘅原因係牙齦炎或者牙周病。如果你平時刷牙唔夠徹底，或者好少用牙線，牙菌斑就會積聚喺牙齦邊緣，導致發炎同腫痛。呢種情況如果唔及時處理，可能會惡化成更嚴重嘅牙周病，甚至影響牙齒嘅穩固性。

另外，智慧齒生長異常都可能引起牙齦腫痛。尤其係當智慧齒生得唔正，或者部分被牙齦包住嘅時候，好容易滋生細菌，造成發炎同疼痛。如果你感覺到後排牙齦腫痛，最好去口腔科檢查下係咪智慧齒出問題。

有時，身體抵抗力下降或者缺乏維生素C，都會令牙齦更容易發炎。如果你近期壓力大、休息唔夠，或者飲食唔均衡，都可能間接導致牙齦腫痛。改善生活習慣，補充足夠營養，對緩解症狀有幫助。

當你遇到牙齦腫痛嘅時候，可以先用溫鹽水漱口，暫時減輕不適。但係如果腫痛持續超過三日，或者伴隨發燒、化膿等情況，就要盡快求醫，以免延誤治療。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊同先進設備，可以為你提供全面嘅診斷同治療方案。

最後要提醒大家，預防永遠好過治療。每日認真刷牙、用牙線清潔牙縫，定期去牙科檢查同洗牙，可以有效減少牙齦腫痛嘅發生。記住，口腔健康直接影響全身健康，千萬唔好忽視小問題！

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