牙齦發炎係好多人都有嘅問題，尤其係飲食唔規律或者口腔清潔不足嘅時候，牙肉紅腫、疼痛嘅情況就會出現。 牙齦發炎 如果處理唔當，可能會惡化成更嚴重嘅口腔問題，所以及時止痛同正確護理好重要。

點解牙齦會發炎？
牙齦發炎最常見嘅原因係牙菌斑積聚，細菌刺激牙肉，導致紅腫、出血甚至疼痛。其他可能嘅原因包括：
– 刷牙太用力或者用錯方法，損傷牙肉
– 荷爾蒙變化（例如懷孕期間）
– 免疫力下降或長期壓力大
– 維生素C缺乏

牙齦發炎點樣快速止痛？
如果你嘅牙齦發炎疼痛難忍，可以試下呢幾個方法：
1. 鹽水漱口：用溫水加少許鹽，每日漱口3-4次，可以消炎同減輕腫痛。
2. 冷敷：用冰袋或者凍毛巾敷喺發炎位置外側，每次10-15分鐘，幫助消腫同緩解痛感。
3. 使用消炎藥膏：藥房有售嘅牙齦消炎藥膏（例如含苯佐卡因成分）可以暫時緩解疼痛，但建議先諮詢醫生。

如果疼痛嚴重或者持續超過3日，一定要去睇牙醫，以免情況惡化影響牙齒健康。

預防牙齦發炎嘅日常護理
– 正確刷牙：使用軟毛牙刷，輕力上下刷牙齦同牙齒交界位置，每日至少2次。
– 用牙線或沖牙器：清除牙縫間嘅食物殘渣，減少細菌滋生。
– 定期洗牙：每半年至一年去牙科做一次專業清潔，防止牙結石積聚。

深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙齦治療同護理服務，由經驗豐富嘅醫生為你檢查同制定個人化方案。如果牙齦發炎反覆出現，建議及早預約檢查，避免影響牙齒健康。

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