牙肉腫痛係一個好常見嘅口腔問題，好多人都曾經試過。當牙肉紅腫、脹痛，甚至輕輕一碰就流血，就會影響日常生活，連食嘢、講嘢都會覺得唔舒服。咁究竟咩原因會導致牙肉腫痛？點樣處理同預防？深圳博愛曙光醫院口腔科為你詳細講解。

牙肉腫痛嘅常見原因
牙肉腫痛通常同口腔衛生有關，最常見嘅原因包括：

1. 牙齦炎同牙周病：如果平時刷牙唔徹底，牙菌膜堆積，就會刺激牙齦發炎，嚴重時甚至會演變成牙周病，令牙肉腫脹、出血。
2. 蛀牙或牙根發炎：蛀牙如果冇及時治療，細菌可能會蔓延到牙根，引起牙肉腫脹。
3. 智齒生長問題：智齒如果生得唔正，或者被牙肉包住（阻生齒），容易引發炎症，導致牙肉腫痛。
4. 身體上火或免疫力下降：熬夜、壓力大或者飲食唔均衡，都可能令牙肉容易發炎。

點樣舒緩牙肉腫痛？
如果牙肉腫痛，可以試下以下方法暫時緩解：
– 用溫鹽水漱口：鹽水有消炎作用，可以幫助減輕腫痛。
– 注意口腔清潔：即使牙肉痛，都要繼續輕柔刷牙，避免細菌進一步滋生。
– 避免刺激食物：辛辣、太熱或太凍嘅食物都會加重不適，最好暫時避免。

不過，如果腫痛持續幾日都冇好轉，或者伴隨發燒、嚴重出血，就應該盡快睇醫生，以免延誤治療。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周治療同蛀牙修復，幫你徹底解決問題。

點預防牙肉腫痛？
要避免牙肉腫痛，關鍵係保持良好嘅口腔習慣：
– 每日刷牙兩次，並使用牙線：徹底清潔牙齒同牙齦邊緣，減少牙菌膜堆積。
– 定期檢查牙齒：建議每年至少洗牙一次，及早發現牙周問題。
– 飲食均衡，減少煙酒：補充維他命C同鈣質，增強牙齦健康。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，牙肉腫痛雖然常見，但如果忽視，可能會演變成更嚴重嘅口腔疾病。及早診療，先係保持牙齒健康嘅關鍵。

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