牙痛嘅時候真係好難頂，尤其係突然間痛到瞓唔着或者食唔到嘢。牙痛嘅原因可能係蛀牙、牙齦發炎、智齒生得唔好，甚至係牙神經受損。唔理係邊種原因，快速止痛都好重要，以下有幾個方法可以幫你暫時舒緩不適。
1. 用鹽水漱口
如果牙痛係因為牙齦發炎或者輕微感染，用溫鹽水漱口可以幫助消炎。方法好簡單，一杯暖水加半茶匙鹽，漱口30秒後吐出，重複幾次。鹽水可以減少腫脹同殺菌，對輕微牙痛有一定效果。
2. 冰敷減輕腫痛
如果牙痛伴隨面部腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺痛嘅位置，每次敷15分鐘左右。冰敷可以暫時麻醉神經，減少痛感同腫脹，但要注意唔好直接敷太耐，避免凍傷皮膚。
3. 非處方止痛藥
市面上常見嘅止痛藥，例如布洛芬（Ibuprofen）或者撲熱息痛（Paracetamol），可以幫助緩解牙痛。但記得要跟住說明書服用，唔好過量，如果痛症持續或者加劇，建議儘快睇醫生。
4. 避免刺激食物
牙痛期間，盡量避免食太凍、太熱、太硬或者太甜嘅食物，呢啲刺激可能會令痛感加劇。最好選擇軟身同常溫嘅食物，例如粥或者蒸蛋，減少對牙齒嘅刺激。
5. 儘快睇牙醫
雖然上面嘅方法可以暫時舒緩牙痛，但真正解決問題需要專業嘅牙科治療。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙痛診斷同治療，無論係蛀牙修復、根管治療定係拔牙，都有經驗豐富嘅醫生幫你解決問題。
如果牙痛持續超過兩日，或者伴隨發燒、面部嚴重腫脹等情況，一定要及時就醫，避免感染惡化。
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