牙肉痛係好多人都有過嘅困擾，可能由發炎、蛀牙、牙周病或者損傷引起。如果唔及時處理，痛楚可能會加劇，甚至影響到日常生活。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙肉痛有多種原因，及早發現同處理好重要，下面 下麪分享一啲實用嘅緩解同預防方法。

1. 點解牙肉會痛？
牙肉痛常見原因包括：
– 牙齦炎：通常係因為牙菌斑積聚，導致牙齦紅腫、易出血。
– 牙周病：嚴重啲嘅情況，可能出現牙肉萎縮甚至牙齒鬆動。
– 蛀牙或牙髓炎：蛀牙深入牙髓時，會刺激牙齦，引起疼痛。
– 外傷或口腔潰瘍：唔小心咬到或者燙傷，都可能令牙肉痛。

2. 點樣緩解牙肉痛？
如果牙肉突然痛，可以試嚇以下方法暫時緩解：
– 鹽水漱口：用溫鹽水漱口，幫助消炎殺菌。
– 冷敷：如果牙肉腫脹，可以用冰袋冷敷面頰，減輕腫痛。
– 避免刺激食物：辛辣、太熱或太凍嘅食物會加劇痛楚，最好避免。
– 使用消炎止痛藥：必要時可以按照醫生建議服用非處方止痛藥，但唔好長期依賴。

3. 幾時要睇醫生？
如果牙肉痛持續幾日、腫脹嚴重，或者伴隨發燒、化膿等症狀，一定要盡快求醫，可能係細菌感染或者其他嚴重問題。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業檢查，透過X光或者臨牀診斷，幫你搵出病因並制定治療方案。

4. 預防牙肉痛嘅貼士
– 每日刷牙兩次，用牙線清潔，減少牙菌斑積聚。
– 定期洗牙，建議每半年至一年一次，清除牙結石，保持牙齦健康。
– 戒煙同減少飲酒，因為煙酒會增加牙周病風險。
– 飲食均衡，多攝取維生素C，增強牙齦抵抗力。

如果牙肉痛影響到你嘅生活，建議及早去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有多位經驗豐富嘅醫生，配備先進設備，提供精準診斷同治療。

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。