牙肉生瘡（即牙齦腫脹或潰瘍）係一種常見嘅口腔問題，可能由發炎、感染或口腔衛生不佳引起。如果處理不當，可能會越嚟越嚴重，甚至影響進食同埋講嘢。今次就同大家講下牙肉生瘡嘅原因同埋正確嘅處理方法。

牙肉生瘡嘅常見原因
1. 口腔衛生不佳：如果刷牙唔乾淨，食物殘渣同細菌積聚喺牙齦邊緣，容易引起發炎，形成瘡口。
2. 牙周病或蛀牙：長期嘅牙周病菌感染或者蛀牙冇及時治療，會令牙肉腫脹甚至潰瘍。
3. 免疫力下降：壓力大、休息不足或者飲食唔均衡，都會令免疫力下降，增加口腔潰瘍嘅風險。
4. 咬傷或創傷：食嘢時咬傷牙肉，或者口腔內有尖銳物刮損，都可能導致牙肉生瘡。

牙肉生瘡點處理？
如果牙肉生瘡唔嚴重，可以試下以下方法舒緩：
溫鹽水漱口：每日用暖鹽水漱口2-3次，可以幫助消炎同埋保持口腔清潔。
保持口腔衛生：早晚刷牙，配合牙線清潔牙縫，避免細菌積聚。
避免刺激性食物：辣、酸或太熱嘅食物會刺激瘡口，暫時減少呢類食物攝入。

但如果牙肉生瘡持續3日以上冇好轉，或者腫痛加劇，就應該及時求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生可以幫你檢查，判斷係咪牙周病、蛀牙或其他感染，並提供適當治療，例如洗牙、消炎藥物或者根管治療等。

預防牙肉生瘡嘅小貼士
– 堅持每日刷牙同用牙線，保持口腔清潔。
– 定期做牙科檢查，及早發現問題。
– 均衡飲食，補充維他命C同B羣，增強免疫力。
– 避免用尖銳物（如牙籤）刺激牙肉。

如果牙肉生瘡問題反覆發作，建議盡早到專業牙科診所檢查，深圳博愛曙光醫院提供全面口腔治療，幫助你解決牙肉問題，恢復健康笑容。

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