牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人都會擔心自己係咪有呢個情況。牙齦萎縮唔單止影響美觀，仲可能會導致牙齒敏感、牙根暴露，甚至增加蛀牙同牙周病嘅風險。咁點樣知道自己嘅牙齦有冇萎縮呢？等我哋一齊睇下幾個明顯嘅徵兆。

首先，你可以觀察牙齒嘅外觀。正常嘅牙齦應該緊貼住牙齒，如果發現牙齒睇落比以前長咗，或者牙根露出咗一部分，咁可能就係牙齦萎縮嘅跡象。尤其係前排牙齒，如果牙齦線明顯退後，就更加容易察覺。

其次，留意有冇牙齒敏感。牙齦萎縮會令牙根暴露，而牙根表面冇咗琺瑯質保護，所以當你飲凍嘢或熱嘢時，牙齒會覺得特別酸軟，甚至刺痛。如果你最近成日覺得牙齒敏感，可能就係牙齦萎縮嘅信號。

另外，刷牙時有冇出血或者牙齦紅腫，都係值得關注嘅現象。牙齦萎縮好多時同牙周病有關，如果牙齦發炎或者鬆軟，刷牙時容易出血，咁就應該及早檢查。

如果你發現以上任何一個症狀，建議去專業嘅口腔科醫生度檢查。深圳博愛曙光醫院嘅口腔科醫生經驗豐富，可以幫你準確判斷牙齦狀況，並提供適當嘅治療方案。早期發現同處理牙齦問題，可以有效防止情況惡化。

平時點樣預防牙齦萎縮呢？記住要用軟毛牙刷，避免過度用力刷牙，同埋定期做牙科檢查。如果有牙周病，更加要及時治療，以免牙齦進一步受損。

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