好多香港人都鍾意飲茶，尤其係普洱、鐵觀音呢類濃茶，但長期飲用可能會令牙齒表面積聚茶垢，影響美觀之餘，仲可能增加口腔問題嘅風險。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，茶垢主要係茶葉中嘅色素同單寧酸沉積喺牙齒表面，如果唔及時清理，久而久之會令牙齒變黃，甚至形成牙石，增加蛀牙同牙周病嘅機會。

點樣減少茶垢對牙齒嘅影響？
1. 飲完茶漱口：簡單用清水漱口，可以沖走部分殘留嘅茶漬，減低色素沉積。
2. 適量飲用清水：飲茶期間交替飲清水，幫助稀釋口腔內嘅茶漬，減少附著喺牙齒上。
3. 定期洗牙：深圳博愛曙光醫院口腔科建議，每半年至一年進行一次專業洗牙，清除頑固茶垢同牙石，保持牙齒健康。

如果牙齒已經因為長期飲茶而變黃，可以考慮專業美白療程，例如冷光美白或噴砂潔牙，有效改善牙色。不過，醫生提醒，日常護理先係關鍵，唔好單靠後期處理，而忽略咗平時嘅清潔。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅團隊，提供全面嘅牙齒護理同治療服務，幫助你解決茶垢、牙黃等問題，保持笑容自信。

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