牙肉腫脹係唔少人都遇到過嘅問題，可能係因為上火、口腔衛生唔好，或者牙周病引起。如果處理唔當，仲可能引發更嚴重嘅口腔問題。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科專家同大家分享一啲實用嘅解決方法，幫你舒緩不適，恢復健康牙齦。
牙肉腫脹嘅常見原因
1. 口腔衛生欠佳：如果刷牙唔徹底，食物殘渣積聚，細菌滋生就會刺激牙齦，導致紅腫。
2. 牙周病：牙齦炎同牙周炎都會令牙肉腫脹，嚴重時仲會出血甚至牙齒鬆動。
3. 飲食刺激：食太多辛辣、油炸食物，或者缺乏維生素C，都可能引發牙齦腫痛。
4. 荷爾蒙變化：孕婦或青春期嘅人，由於荷爾蒙影響，牙齦會更敏感，容易腫脹。
專業解決方法
1. 加強口腔清潔
每日早晚刷牙，配合牙線清理牙縫，減少牙菌斑堆積。可以選擇軟毛牙刷，避免刺激牙齦。
2. 鹽水漱口
用溫鹽水漱口（一杯暖水加半茶匙鹽），每日2-3次，可以消炎殺菌，減輕腫痛。
3. 調整飲食
少食辛辣、油炸食物，多食富含維生素C嘅生果，如橙、奇異果，幫助牙齦修復。
4. 及時就醫
如果牙肉腫脹持續幾日唔退，甚至伴隨出血、流膿，可能係牙周病嘅徵兆，建議盡快到 深圳博愛曙光醫院口腔科 檢查，避免病情惡化。
點預防牙肉腫脹？
– 定期洗牙，每年1-2次，清除牙結石。
– 使用含氟牙膏，增強牙齒抗蛀能力。
– 戒煙限酒，減少對牙齦嘅刺激。
牙肉腫脹雖然常見，但唔可以掉以輕心。如果症狀嚴重或反覆發作，建議尋求專業醫生幫助。 深圳博愛曙光醫院 擁有經驗豐富嘅口腔科團隊，提供全面嘅牙周治療同護理，幫你守護口腔健康。
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